Z jogą spotkałam się w 2015 roku. Praktyka zbliżyła mnie do siebie i pomogła zobaczyć poziom mojego napięcia. Po jakimś czasie sama prowadziłam zajęcia jogi, a to z kolei popchnęło mnie na kurs, gdzie poznałam inspirującego mentora - Romka Grzeszykowskiego. W trakcie tych 4 lat otworzyłam swoje studio jogi, które stało się integralną częścią mojego życia. Dzięki jodze nauczyłam się nie tylko lepiej rozumieć siebie, ale także zwolniłam i otworzyłam się na rozwój osobisty. Zaowocowało to powiększeniem szkoły, zdaną certyfikacją, licznymi warsztatami, szkoleniem przyszłych nauczycieli, asystami u boku doświadczonych pionierów jogi i współorganizacją wypraw do ukochanych Indii.
❋ Jestem miłośniczką "Harry'ego Pottera", twórczości Terry'ego Pratchetta i świata stworzonego przez J.R.R. Tolkiena.
❋ Zdarzyło mi się studiować filologię angielską i psychologię.
❋ Moje kolekcje LEGO zajmują honorowe miejsce w salonie.
❋ Kiedy nie uczę jogi, prawdopodobnie podróżuję, delektuję się pysznym jedzeniem albo leniwie odpoczywam na kanapie, słuchając mantr w samotności.
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi metodą B.K.S. Iyengara poziomu 1. Dodatkowo posiadam kwalifikacje upoważniające do prowadzenia zajęć aerial jogi, jogi dla seniorów oraz jogi dla dzieci. Uczestniczyłam w cyklu warsztatów terapeutycznych poświęconych terapii barków, kręgosłupa lędźwiowego i skoliozy. Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie i to podczas studiów pierwszy raz zetknęłam się z jogą, od tego czasu pogłębiam swoją praktykę i poszerzam wiedzę.
❋ Od dziecka interesuje mnie kultura i sztuka Japonii.
❋ W wolnej chwili składam origami i puzzle.
Po raz pierwszy stanęłam na macie w tym samym roku, w którym powstała Pani Joga. Jako urodzona humanistka zawodowo zajmuję się finansami. W Pani Jodze prowadzę zajęcia w grupach początkujących oraz asystuję. Joga pomaga mi lepiej siebie poznać, zrozumieć, zaakceptować. Tym samym jest dla mnie najgłębszą i najintymniejszą formą kontaktu - rozmowy z samą sobą. Ucząc innych jogi staram się z nimi dzielić tym doświadczeniem i towarzyszyć im w procesie odkrywania siebie.
❋ Kocham jogę jak Irlandię.
❋ Jestem wielbicielką Kabaretu Starszych Panów i Wojciecha Młynarskiego.
❋ Wolę kosa od słowika.
❋ Jeśli akurat nie śpiewam na głos, to zapewne śpiewam w myślach.
Jego pasja do jogi i pracy z energią rozwinęła się ponad 20 lat temu. W trakcie swojej praktyki odkrył wiele technik, takich jak medytacja, terapia wglądu, analiza snów, huny, ustawienia systemowe, a także tantry i tao związków. Podczas licznych podróży uczył się od wschodnich mistrzów i zgłębiał tajniki pracy z energią. Widzi i odczuwa energię, co pozwala mu skutecznie ją transformować. Regularnie poświęca czas na pracę nad sobą, umiejętnie balansując ego i dążenie do dalszego rozwoju duchowego.
Jest wspierającym i zaangażowanym partnerem oraz ojcem. Jego życiową misją jest doskonalenie siebie, oraz inspirowanie innych do odkrywania potencjału wewnętrznej transformacji poprzez praktyki duchowe i energetyczne oraz zrównoważony rozwój osobisty i duchowy.
❋ Od lat, zapalony gracz komputerowy.
❋ Pochłania książki jedna za drugą.
❋ Doskonale odnajduje się w kuchni, kocha gotować, szczególnie kuchnie indyjską.
Pierwsze kroki na macie stawiałam pod okiem Katarzyny Buchacz. W 2023 roku odbyłam kurs nauczycielski u Konrada Kocota, pioniera jogi Iyengar’a w Polsce, po którym zdałam egzamin na Level I i również zostałam certyfikowaną nauczycielką. Ponadto szkoliłam się na licznych warsztatach m.in. w cyklu poświęconym praktyce kobiecej (praktyka podczas i po ciąży, bezpłodność, menopauza) u Katarzyny Pilorz i nie tylko. Joga Iyengara pomogła mi doświadczyć fascynującej korelacji między ciałem a umysłem, która otworzyła dla mnie ścieżkę do rozwoju osobistego. Dzisiaj praktyka jest dla mnie sposobem na zrozumienie i akceptację samej siebie. Jest nieskończonym źródłem narzędzi, które wykorzystuję, by się rozwijać i które chciałabym przekazać innym. Na codzień prowadzę zajęcia grupowe i kursy dla początkujących w szkole Pani Joga.
❋ Fascynuję się kulturą koreańską.
❋ Mam dwa koty - Czestera i Tajsona, które nie raz pomagają mi układać sekwencje na zajęcia.
❋ Uwielbiam pracę manualne, m.in. układać puzzle.
❋ Pochodzę z Ukrainy, z najwspanialszego miasta na świecie – Odessy, a do Polski przeprowadziłam się w 2015 roku.
Matka Polka dwójki nastolatków i rasowego dachowca Mia. Z jogą związana od 5 lat. Pasjonatka dobrych książek i czerwonego wina. Lubi podróże i biwakowanie. Fascynuje mnie gotowanie i często można mnie znaleść w ogrodzie.
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi dla dzieci. Kilka lat temu rozpoczęłam swoją praktykę metodą B.K.S. Iyengar'a w szkole jogi Pani Joga. Odpowiadając na oczekiwania rodziców, potrzeby i ciekawość dzieci, zaczęłam prowadzić zajęcia i warsztaty dla „małych joginów”. Swoją pasję rozwijam asystując na zajęciach w rodzimej szkole, biorąc udział w warsztatach i kursach u certyfikowanych nauczycieli jogi w całej Polsce.
❋ Prywatnie mama nastolatka.
❋ Dyplomowana Pani stolarz.
❋ Miłośniczka pływania na SUPie i kitesurfingu.
Mój pierwszy kontakt z jogą B. K. A. Iyengara był w szkole Pani Joga w 2020 roku jako uczeń, później asystent i nauczyciel. Jednakże uczniem pozostaje do dziś. Joga dla mnie i to czego doświadczam w praktyce to połączenie ruchu, emocji i oddechu. A to co mnie urzeka w tej metodzie to brak ograniczeń dla osób chcących praktykować, tj. bez względu na wiek czy schorzenia.
Poza jogą zajmuje mnie:
❋ Poznawanie m.in. nowych dla mnie szlaków górskich.
❋ Nocowanie w namiocie w ośnieżonych górach.
❋ Morsowanie w miejscach gdzie aktualnie przebywam oraz nurkowanie.
❋ Własnoręczne wykonywanie kosmetyków naturalnych.
Nauczycielka Aerial Jogi ze ponad 10 letnim stażem prowadzenia zajęć ruchowych. Joginka, gimnastyczka, tancerka bez reszty zakochana w jodze na hamaku i zaplątywaniu w nim akrobatycznych figur(aerial dance/acro) czy jego terapeutycznej mocy. Lubi pokonywać granice i bariery, do czego zachęca również swoich kursantów. Nowe wyzwania traktuje jako hartowanie ducha i ciała. Swoją energią motywuje i inspiruje.
❋ Marzy jej się jazda autem na torze wyścigowym.
❋ Kocha „suchy żart” i zabawę słowem.
❋ Uwielbia brytyjski akcent i lubi uczyć się nowych języków.
❋ Nie wyobraża sobie życia bez celebrowania jedzenia i poznawania nowych smaków. Myśli, że w poprzednim życiu była szefowa kuchni lub testerem smaku.
Korzystając z tej witryny akceptujesz Politykę plików cookies